| 饮食习惯不规律 |
- 三餐不定时，不定量
- 不吃早餐或早餐不健康
- 晚餐时间过晚
- 过度依赖外食，难以控制饮食内容
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- #1 顾客： 第一餐10am，最后一餐10:30pm，每天不定时吃饭，大多数外面用餐。
- #2 顾客： 每天不定时吃饭，大多数外面用餐。
- #4 顾客： 有时2次有时3次，第一餐和最后一餐不定时，每天是否定时吃饭吗：不定时，大多数外面用食。
- #6 顾客： 第一餐 1PM / 最后一餐 8-9PM，每天是否定时吃饭吗：不一定。
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| 饮食结构不均衡 |
- 碳水化合物摄入过多，蛋白质和蔬菜摄入不足
- 高油、高盐、高糖饮食
- 过度节食或不健康的饮食方式
- 偏爱高热量食物，如烧烤、油炸食品
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- #1 顾客： 早餐粿条汤 + 辣椒多多，午餐和晚餐有时面饭。
- #2 顾客： 早餐饭/面，晚餐面包/饭/烧烤。
- #3 顾客： 早餐一碗面，午餐半碗饭，晚餐1/4白饭。 蔬菜肉类比例不详，外食频率高。
- #6 顾客： cut carbs and sugar (可能矫枉过正或执行不当)。
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| 缺乏运动习惯 |
- 运动频率不足，强度不够
- 没有持续运动的习惯
- 因工作或其他原因缺乏运动时间
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- #2 顾客： 没有运动习惯，因为工作关系。
- #4 顾客： 现在是否有运动的习惯：羽毛球 (频率和时长未知)
- #6 顾客： 现在是否有运动的习惯：no。
- #1 顾客： 有运动习惯，睡前都会做一组运动（可是不是每一天，有时会2天做一次），频率较低。
- #3 顾客： 现在是否有运动的习惯：偶尔 (频率和时长未知)
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| 饮水不足 |
- 每日饮水量未达到推荐标准
- 没有主动喝水的习惯
- 用饮料代替白开水
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- #4 顾客： 每天喝水的分量 (ml) ？： 1000-2000不定 (可能不足)
- #6 顾客： 每天喝水的分量 (ml) ？： 1-2litre (可能不足)
- #1 顾客： 每天喝水的分量 (ml) ？： 2lit-3lit之间 (相对较好)
- #2 顾客： 每天喝水的分量 (ml) ？：3000ml (相对较好)
- #3 顾客： 每天喝水的分量 (ml) ？： 3L (相对较好)
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| 便秘问题 |
- 长期便秘影响身体代谢和毒素排出
- 可能与饮食结构、饮水不足、缺乏运动有关
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- #1 顾客： 顾客有便秘的问题吗？： 有
- #2 顾客： 顾客有便秘的问题吗？： 有
- #3 顾客： 顾客有便秘的问题吗？： 有
- #6 顾客： 顾客有便秘的问题吗？： occasionally
- #4 顾客： 顾客有便秘的问题吗？： 没 (相对较好)
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| 瘦身产品依赖及效果减弱 |
- 长期服用同一类瘦身产品，可能导致身体适应性，效果减弱
- 部分瘦身产品可能存在副作用，如腹泻、便秘
- 过度依赖瘦身产品，忽视生活方式的改变
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- #1 顾客： SOSM 第一代吃了整整半年以上 体重掉4/5kg 也会每天早上睡醒起来就排便，接触sosm plus开始 服用了18天 体重卡着 还会上升，排便次数减少。
- #2 顾客： 现在是否有任何减肥方式？有的话请列出： 瘦身产品，是否曾经服用瘦身产品： 有 （minako）。
- #3 顾客： 是否曾经服用瘦身产品： 有。
- #4 顾客： 是否曾经服用瘦身产品： 5-6年前。
- #5 顾客： 你好老师，我的顾客吃了night booster第一和第二天最少泄3轮，第三天泻4轮 (副作用问题)。
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| 缺乏专业指导 |
- 减肥方法不科学，盲目跟风
- 缺乏个性化的饮食和运动指导
- 遇到问题无法及时获得专业帮助
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- #2 顾客： 是否曾经询问过专业人士关于瘦身的方法？：否
- #3 顾客： 是否曾经询问过专业人士关于瘦身的方法？：没
- #4 顾客： 是否曾经询问过专业人士关于瘦身的方法？：没
- #6 顾客： 是否曾经询问过专业人士关于瘦身的方法？：no
- #1 顾客 和 #5 顾客 通过您咨询，可能意识到需要专业指导。
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